猪脚和花生仁配搭,营养成分高些.猪脚花生仁能够协助女孩**发育,推动分泌乳汁,有健胸、丰乳的实际效果.而且可用以气虚流血和脾胃虚寒者的调理和医治。
猪脚中带有丰富多彩的胶原蛋**和多种营养元素,具备养颜美容的功效.大枣有益气、安神助眠补血补气的作用.二者同煮,可生津止渴益气养血、提升分泌乳汁,推动**发育。
猪脚含有胶原蛋**,对身体的皮肤有很有的滋补养生实际效果,莴笋有强筋壮骨健身的作用.二者配搭吃,营养成分高些。
猪脚和党参、黄芩等中草药材一起熬料,有健脾益气、填精强筋壮骨的功效.针对体质虚弱者有非常好的滋补养生调养实际效果.本人能够依据自身的健康状况,挑选适合的中草药材搭配。
原材料：葱根40克，猪脚4个，枸杞苗50克，食盐、麻椒、八角茴香、米酒各适当。
作法：将猪蹄去毛清洗，剁块，加冷水适当烧开后，下葱根及食盐、麻椒、人料、米酒，炖至熟烂后，下枸杞苗碎叶，稍煮就可以。服用，每星期2～3剂。
作用：补肾固精。适用阴虚火旺型精子不液化症病人。
依照中华传统中医基础理论：冬至养生当然免不了补肾**，在中华民族医药学里“肾为先天之本”，黑豆是补肾**的*常见的食材，不论是女性，還是男生，非常是老年人，吃黑豆有非常好的改进肾虚，而猪脚含有很多的胶原蛋白原蛋白质，对女性而言是美容护肤的好食材，也是一道美味可口，不但能够提升皮肤延展性，还能够抵御衰退。因此一家人迫不得已喝。
提前准备食物：猪脚2只或一只、黑豆150克，姜几块
作法:把黑豆洗干净，随后自来水侵泡2到3个小上下，那样非常容易煮开，把买回去的新鮮猪脚洗干净，剁碎一小块，姜片也切割成小块。把切完的猪脚放进放锅里，用火灾煮到烧开随后捞出猪脚凉干水份，随后把烧开的水扔掉。再度将猪脚和姜片一起煮，另外将泡好的黑豆一起倒进压力锅(别的锅也行)，刚开始用大炎烧开以后，调成文火再再次煮上1.5钟头，*终添加食用盐调料。
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